|
 |
|
| ▲ 毎週木曜日、東京から葉山に通い続けて裸足散歩。もう１４年目だそうです。 |
|
|
|
このところ、早朝の裸足散歩を実行中だ。裸足がなぜいいかというと、
１）足裏と砂の摩擦で全身の血行が良くなる。
２）足が地表に接することにより、地球との一体感が生まれ、リラックス効果がある。
ではなぜあえて波打ち際を歩くのか。
１）この時期浜の砂はかなり冷たくなってきている。
２）一方、海水温はまだ高い。つまり海水で濡れた砂のほうが、乾いた砂より温かい。
と、まあそんなわけです。素足散歩の効用を教えてくれたのは下の写真の男性。元柔道家で、現在はスポーツマッサージ師。知る人ぞ知る、という方らしいのですが、出会ってまだ１週間なので詳しいことはわかりません。
で、僕は何を考えながら浜辺を歩いているのか。来年の研究会インフォネット構想です、なーんちゃって。でもこれ本気。
葉山町一色海岸にて。
写真（上）＝通りすがりの見知らぬ人に撮影依頼
写真（下）と文＝中山俊明
|
|
|
|
