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仕事に疲れたあと、すぐそばに緑に溢れた庭やベランダがあったら、どれだけ癒されるだろう。
立派な庭でなくていい。小さな庭や狭いベランダでも、好きな鉢植えの花や小さなベンチを置くだけで、癒しの空間を簡単に演出することができる。もちろん手入れが行き届いた庭なら申し分ないのだが…。
趣味の料理を仕事にしてしまったという料理研究家が、雑誌のインタビューでこういっていた。「ガーデニングも大切な趣味でしたが、最近は仕事（料理）が第一なので、好きな庭に植える草木はだんだんと手がかからないものになってしまいました」と。
“仕事と家事の両立”が働く女性にとって「言うは易し…」である以上に、仕事と趣味の両立はもっと難しいだろう。私も仕事を持っていた期間が長かったので実感としてわかる気がする。（だが、この料理研究家の庭は、写真で見るかぎり荒れるどころか充分に美しかった。）
最近、このサイトの掲示板で「癒しの空間」という会員の投稿があった。仕事が超多忙で一日中仕事に追われているが、その仕事場（兼自宅）が緑豊かな田舎にあるため、新鮮な空気が何よりも疲れた体を癒してくれると…。
なんとうらやましい話だろう。これを読んで私はハッと気づかされた。新鮮な空気という“自然の癒し”の威力に。都会で暮らしていると、空気の汚れに鈍感になる。風邪をひきやすいし、免疫力がだんだんと落ちていく感じがする。
そんなときは、ジムへいって汗を流す、窓辺で熱いコーヒーをすする、散歩する…リフレッシュの方法はいろいろあるが、それが樹木や草花に囲まれた酸素のおいしい環境の中でだったら、どんなに早く回復できるだろう。
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